Como hacer para prevenir la violencia en el noviazgo

En la actualidad es casi seguro que estemos expuestos a la violencia ya sea en la calle, con la familia y posiblemente durante el noviazgo. Esto afecta en su mayoría a las mujeres pero también se encuentran casos en los hombres. Lo importante es tomar medidas que nos ayuden a prevenir la violencia en especial cuando sea en pareja.

Como prevenir la violencia en el noviazgo

  • Lo principal es el respeto entre la pareja.
  • La comunicación debe ser respetuosa y clara, por lo que debes siempre decirle a tu pareja si algo de molesta o te preocupa así como las cosas positivas que sucedan.
  • Practica técnicas de relajación puedes encontrar varias en la web.
  • Dense tiempo y espacio para realizar actividades de forma individual.
  • Mantente firme en tus decisiones.
  • Debes trabajar tus emociones.
  • Cuando te enojes por algún motivo no desates tu enojo sin pensar contra la otra persona trata de respirar profundo y pensar antes de actuar.
  • Si en algún momento de gran enojo has hecho daño con tus palabras o acciones lo más aconsejable es buscar ayuda de un profesional.

Ten en cuenta que la base de las relaciones es la comunicación y el respeto por ello no demandes por el contrario negocia y disfruta con tu pareja.

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